Recipe: Perfect Pennes aux légumes et crevettes sautées à l'ail

Pennes aux légumes et crevettes sautées à l'ail. Eplucher les crevettes en conservant le panache de la queue. Eplucher la carotte, la détailler en petits bâtonnets et couper les poivrons en fines lamelles. Dans une poêle faire chauffer un filet d'huile d'olive.

Ajoutez alors les crevettes décortiquées et l'ail écrasé. Pendant ce temps, faites cuire les pennes dans un grand volume d'eau salée. Egouttez-les et versez-les dans un plat. You can cook Pennes aux légumes et crevettes sautées à l'ail using 12 ingredients and 8 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Pennes aux légumes et crevettes sautées à l'ail

1. It's 500 g of pennes.
2. It's 6 of grandes crevettes ou plus par personnes.
3. Prepare of Légumes cuits au micro-ondes : Courgettes grillées, brocolis, tomates cerises.
4. Prepare of Haricots plats, poivrons jaunes.
5. Prepare 1 of petite boîte de tomates concentrées.
6. You need 4 gousses of d'ail hachées grossièrement.
7. Prepare 5 of tranches de gingembre frais hachées grossièrement.
8. It's 1 c of à c de curcuma.
9. You need 1 c of à c de piments.
10. You need 2 c of à c de pâte de citronelle.
11. Prepare of Sel.
12. You need of Huile de cuisson.

Les crevettes sautées sont une recette savoureuse, prête en un rien de temps. Associées à des fruits comme l'ananas, au miel, aux épices ou aux légumes… elles comblent toutes les envies ! Aromatisez-les de piment rouge, sauce soja et ciboulette asiatique pour une version thaïe délicatement relevée. Recette de Crevettes sautées à l'ail.

Pennes aux légumes et crevettes sautées à l'ail step by step

1. Nettoyez les crevettes et les faire sécher.
2. Préparez l'ail, le gingembre avec l'huile de cuisson, curcuma et poudre de piments.
3. Une fois que l'ail est saisi, mettre les crevettes et les faire sauter. Réservez.
4. Mettre dans un wok, de l'eau légèrement salée et portez à ébulition. Puis versez les pennes..
5. Quand les pennes sont al dente, et qui reste un peu d'eau, versez la concentrée de tomates. Bien mélanger pour que ça ne colle pas sur feu vif..
6. Légumes cuits au micro-ondes.
7. Versez les légumes et les crevettes avec sa sauce sur les pennes et rectifier l'assaisonnement..
8. Et bon appétit.

Divers légumes et herbes fraîches. concept d'alimentation saine. Dans la même poêle, attendrir l'oignon et l'ail. Une recette facile de crevettes sautées très savoureuse à l'ail et poivrons. Si vous aimez l'ail vous aimerez ces crevettes à décortiquer et nettoyer. Crevettes sautées à l'ail et au persil.